As afirmações só se tornaram populares nos últimos anos, mas são agora muito celebradas por uma simples razão: funcionam. As afirmações de cura são especialmente poderosas porque podem ajudar a superar muitas aflições diferentes.

Estas afirmações de cura podem ser aplicadas em muitos casos diferentes. Quer tenha uma doença física ou mental, quer esteja simplesmente a passar por um momento emocional difícil, estas afirmações de cura podem literalmente mudar a sua realidade.

A ideia por detrás das afirmações é que os nossos pensamentos (e palavras) criam o nosso mundo corpóreo, por isso, após uma repetição suficiente, começaremos a acreditar na afirmação, o que alterará a química do nosso corpo. Isto é ótimo se acredita no trabalho energético, mas para todos os cientistas, os dados também apoiam as afirmações.

No início, pode parecer estúpido dizer uma afirmação em voz alta, mas experimente fazê-lo durante uma semana ou mais e depressa descobrirá que se sente natural e bom.

Como pode usar estas afirmações para curar?

Algumas ideias incluem imprimir (ou escrever) a afirmação e pendurá-la em sua casa, colocá-la como fundo de ecrã do seu iPhone, dormir com a afirmação debaixo da almofada ou até mesmo repetir a afirmação uma quantidade específica de vezes por dia.

Pode dizer a afirmação ou olhar para ela, mas para obter o melhor efeito, recomendo que faça as duas coisas. Quanto mais experimentar as palavras por detrás da afirmação, mais poderosos serão os resultados.

Como é que escolhe a afirmação que será mais eficaz?

Como sempre, siga a sua intuição. Quando estiver a ler esta lista de mais de 101 afirmações de cura, deve navegar até encontrar uma afirmação que lhe agrade. parece correto Saberás quando o vires.

Se algumas afirmações diferentes para a cura lhe agradarem, então pode trabalhar com várias afirmações ou trabalhar com uma de cada vez até alcançar os resultados desejados.

Afirmações gerais de cura:

Estas são afirmações para a cura geral, se quiser concentrar-se no eu como uma entidade completa.

Dou a mim próprio permissão para me curar.

Deixei de lado a dor que sentia.

Aceito a lição que a minha dor me está a dar.

Liberto-me do passado e confio que tudo está a acontecer para o meu maior bem.

Sei que estas circunstâncias são uma dádiva para me ajudar a crescer.

Confio que tudo na minha vida se está a desenrolar na perfeição.

Abençoo o passado e abraço o momento presente com o coração aberto.

Sou forte, independente e respeito os meus limites.

Nada nem ninguém pode tirar-me o poder.

Tenho relações amorosas maravilhosas.

Permito-me jogar todos os dias.

Estou orgulhoso de todas as minhas realizações.

Estou cheio de energia positiva.

Expresso a minha alegria através do canto e da dança.

Estou determinado a curar as minhas feridas, a minha alma, a minha mente e a ver as coisas de forma diferente.

O passado acabou e já não tem poder sobre mim. Recuso-me a ser uma vítima e reclamo o meu poder.

Todos têm algo para me ensinar, eu elevo-me acima dos acontecimentos e vejo o quadro geral.

Devolvo o essencial da vida: o perdão, a coragem, a gratidão, o amor e o humor.

Tenho um corpo perfeito, uma mente brilhante e um espírito tranquilo.

Afirmações de cura física:

Estas afirmações para a cura centram-se especificamente na cura física. Os seus pensamentos e palavras têm literalmente o poder de mudar a química do seu corpo!

Sempre que tenho pensamentos de cura, o meu corpo responde da mesma forma.

O meu corpo está a ficar mais forte a cada dia que passa.

Ponho-me a mim próprio, à minha saúde e à minha cura acima de tudo. Esforço-me por viver uma vida boa.

A beleza do meu rosto não me define, o que mais importa é a pureza do meu coração.

Vejo as minhas circunstâncias actuais como uma oportunidade para crescer.

À medida que me concentro cada vez mais na forma como *posso* curar-me, surgem novas ideias e inspiração na minha vida.

Confio e respeito a sabedoria do meu corpo.

Sou uma prioridade na minha vida. A minha saúde e a minha cura são importantes. Sou digno de uma vida que sabe bem viver.

Liberto os meus sentimentos de dor e substituo-os por bondade amorosa para comigo mesmo.

Permito-me curar por dentro e por fora.

A dor é um professor, e estou a aprender com ela a enfrentar as aflições.

Eu sou o dono do meu mundo, liberto-me da mágoa e avanço para o futuro com alegria e entusiasmo.

A minha saúde está a melhorar.

A felicidade é a música do meu corpo, e a vitalidade é a sua canção.

Estou a decidir ficar bem. Estou a decidir ser Bem, não há outra opção.

O meu corpo está a curar-se a si próprio.

Estou física e emocionalmente ligado a uma fonte abundante de cura, que está sempre disponível para mim.

Dou as boas-vindas a todas as formas de cura do meu corpo. Dou a cada opinião e opção a minha mente aberta. Guardo todas as possibilidades no meu coração espaçoso e generoso.

Os meus músculos dão-me o apoio de que preciso.

Sou mais enérgico do que as minhas feridas e doenças.

Escolho alimentos que nutrem todas as células do meu corpo.

Sinto-me à vontade com a minha dor porque sei que vai sarar em breve.

O não físico em mim honra o físico em mim.

Sei que nem tudo vai mudar de uma só vez num dia, mas posso fazer pequenas escolhas que conduzem a mudanças maiores.

Sou responsável pela minha dor e compreendo as necessidades do meu corpo.

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Afirmações de Cura Emocional:

Estas afirmações emocionais para curas centram-se nos seus sentimentos e no seu bem-estar emocional.

Estou pronto para perdoar qualquer pessoa que eu sinta que me magoou.

Permito-me dar e receber amor.

Assumo a responsabilidade pela qualidade das minhas relações.

Estou disposto a dar o amor que espero dos outros.

O meu mantra na vida é perdoar-me a mim próprio e àqueles que me magoaram.

Tenho todo o gosto em dar sem expectativas.

Sou capaz de amar incondicionalmente.

Trato as pessoas da minha vida com compaixão e compreensão.

Liberto todos os bloqueios emocionais que me impedem de ter paz de espírito.

Eu liberto-me a mim e aos outros ao escolher perdoar.

Tudo aquilo por que estou a passar está a tornar-me uma pessoa mais forte, mais sábia e mais compassiva.

Crio relações amorosas e saudáveis.

Sou digno de ser amado.

Quero voar livremente; é por isso que desisti de tudo o que me pesa.

Estou disposto a estar em paz comigo próprio e com todos.

Eu escolho perdoar porque me sinto melhor a amar.

Aceito as minhas imperfeições e estou grato por todas as bênçãos que tenho.

Eu escolho deixar o passado para trás e abrir o meu coração para o amor novamente.

Reconheço os meus sentimentos não resolvidos com paciência e autorreflexão.

Sou bondoso comigo próprio e com os outros.

Tenho o poder de ultrapassar a minha tristeza.

Escolho sempre o amor.

Consigo estar tranquilo em todas as situações.

Sou gentil comigo próprio durante o processo de cura.

Aceito e não me julgo por me sentir triste.

Vejo cada emoção como uma orientação para a minha cura.

Estou ansioso, mas e daí? Eu consigo lidar com isso.

Estou a ficar mais feliz todos os dias.

Tenho compaixão e bondade para com toda a gente.

Sei que os meus sentimentos não definem a minha essência.

O amor que tenho por mim e pelos outros não tem palavras.

Não guardo rancor contra aqueles que me magoaram, prefiro ser livre e tranquilo.

A forma como me sinto é importante, por isso concentro-me nos aspectos da vida que me fazem sentir bem.

Afirmações de Cura Mental:

Estas afirmações para a cura centram-se especificamente na sua mente e saúde mental, bem como nos seus pensamentos.

Deixei de lado a minha necessidade de ter razão.

Aceito a minha parte em tudo o que acontece na minha vida.

Estou disposto a alterar o meu próprio comportamento.

Permito que a perspetiva dos outros aprofunde a minha compreensão e o meu amor por eles.

Acredito na minha capacidade de manifestar felicidade e cura.

Visualizo o meu eu mais elevado a cuidar bem da minha mente.

Ao mudar os meus pensamentos, crio paz no meu mundo.

Pratico estar em paz quando as outras pessoas estão agitadas.

Estou pronto a libertar as histórias da minha cabeça e a perdoar-me por ter acreditado em tudo o que o meu crítico interior alguma vez disse.

Afirmações de cura espiritual:

Estas afirmações espirituais para a cura trabalham para curar a sua alma a um nível energético.

Dou tempo e espaço à minha alma para se curar.

Atraio pessoas que me podem ajudar a curar através do amor.

Vou para além do perdão e passo a compreender e a ter compaixão e bondade para com todos.

Acredito que tudo acontece por uma razão, mesmo que eu não o saiba nesse momento.

Deixo que o amor guie todas as minhas relações.

Estou determinado a curar as minhas feridas, a minha alma, a minha mente e a ver as coisas de forma diferente.

Todas as coisas estão a desenrolar-se como é suposto.

Estou divinamente protegido e o stress não me vai controlar.

Aprendo a amar-me incondicionalmente, cada vez mais, todos os dias.

Dou tempo e espaço à minha alma para se restabelecer.

Deus criou-me de forma única e está sempre ao meu lado.

Sou presenteado com a clareza, a força e a integridade do universo.

Tenho um objetivo e preciso de o cumprir.

Expresso a minha verdade e as minhas intuições.

Tenho um amor incondicional por toda a gente.

Os problemas são ilusões e não me concentro neles.

Estou pronto para responder aos apelos da minha alma e dos meus anjos da guarda.

Prefiro a paz interior a falsas esperanças e satisfações temporárias.

Promovo a paz, a energia e o amor nos meus espíritos.

Tenho uma alma cheia de vitalidade e de puro amor.

Tudo acontece por uma boa razão, sempre.

Sou tolerante e sei como cuidar de mim.

Todo o afeto de que preciso está dentro de mim.